D Vitamini içeren 12 besin kaynağı
Balık, süt ve sebzelerden zengin bir beslenme alışkanlığınız varsa, muhtemelen yeterince D Vitamini alıyorsunuzdur. Ancak emin değilseniz, günlük menünüze D Vitamini içeren 12 besin kaynağı içinden herhangi birini eklemeniz yardımcı olabilir.