ÇOCUKLAR İÇİN

HER GÜN

5 ml

YETİŞKİNLER İÇİN

HER GÜN

10 ml

İlgili Yazılar

A Vitamini içeren 10 besin kaynağı

Meyve ve sebzeler açısından zengin bir beslenme alışkanlığınız varsa, muhtemelen yeterince A vitamini alıyorsunuzdur. Ancak emin değilseniz, günlük menünüze A vitamini içeren 10 besin kaynağı içinden herhangi birini eklemeniz yardımcı olabilir.

Trend

Çok Okunanlar

Folat içeren 10 besin kaynağı

Meyve, sebze ve etten zengin bir beslenme alışkanlığınız varsa, muhtemelen yeterince folat (folik asit) alıyorsunuzdur. Ancak emin değilseniz, günlük menünüze folat (B9 vitamini) içeren 10 besin kaynağı içinden herhangi birini eklemeniz yardımcı olabilir.

D Vitamini Kanser Tedavisi

D Vitamini Bazı Kanser Tedavilerine Yardımcı Olabilir

Yeterli D vitamini seviyesine sahip olmak, sağlığın birçok farklı yönü için önemlidir. D vitamininin kanser üzerindeki etkilerine gelince, pek çok cevaplanmamış soru var, ancak bilim adamları D vitamini eksikliğinin genellikle iyi bir şey olmadığı konusunda hemfikir olabilirler.

D Vitamini Diş Sağlığı

D Vitamini Diş Sağlığınızı Etkiler mi?

Diş çürüğü ve diş eti kanaması, dişlerinizin en yaygın iki ölçüsüdür. Her ikisi de kronik hastalıklardır. Diş çürüğü, çocuklarda en sık görülen kronik durumdur ve diş eti kanaması, diş eti hastalığının ilk belirtisidir. Diş eti hastalığı, kronik iltihaplı bir hastalıktır. Bu sadece diş eti sağlığınızın bir işareti değil, aynı zamanda bağırsak sağlığınızın da bir işaretidir .

Çinko fazlalığının 7 işareti

Çinko, vücudunuzda 100’den fazla kimyasal reaksiyonda yer alan önemli bir mineraldir.
Büyüme, DNA sentezi ve normal tat algısı için gereklidir. Ayrıca yara iyileşmesini, bağışıklık fonksiyonunu ve üreme sağlığını destekler.
Sağlık uzmanları, yetişkinler için günde 40 mg çinko için tolere edilebilir üst alım seviyesini (UL) belirlemiştir.