ÇOCUKLAR İÇİN

HER GÜN

5 ml

YETİŞKİNLER İÇİN

HER GÜN

10 ml

Çinko

İlgili Yazılar

Çinko Takviyeleri Neye İyi Gelir?

Çinko, sağlığınızın neredeyse her yönü için çok önemli olan temel bir mikro besindir.Vücudunuzdaki en bol eser mineral olarak ikinci sıradadır.
Birçok farklı formda mevcut olan çinko takviyeleri, genellikle bir dizi rahatsızlığı tedavi etmek için kullanılır.

Çinko, egzama tedavisinde kullanılır mı?

Vücudunuzun her yerinde bulunan çinko , diğer şeylerin yanı sıra bağışıklık sisteminizin ve metabolizmanızın işleyişi için önemli olan temel bir eser elementtir.
Bazı araştırmalar çinkonun egzama semptomlarına yardımcı olabileceği sonucuna işaret ediyor gibi görünüyor .

Çinko, alerjiler için etkili mi?

Alerji polen, küf sporları ya da hayvan dışkısı gibi ortamda bulunan maddelere karşı bir bağışıklık sistemi tepkisidir.
Birçok alerji ilacı, uyuşukluk veya kuru mukoza gibi yan etkilere neden olabileceğinden, alerjisi olan kişiler bazen çinko gibi alternatif ilaçları kullanmayı düşünür.

Çinko ve testesteron bağlantısı

Testosteron, erkek sağlığında önemli rol oynayan bir hormondur. Cinsel dürtünün yanı sıra kas ve kemik gücünün korunmasından sorumludur. Testosteron seviyeleri erken yetişkinlik döneminde zirve yapar ve daha sonra doğal yaşlanma sürecinin bir parçası olarak düşmeye başlar.

Çinko ve Erektil Disfonksiyon Arasındaki Bağlantı

Erektil disfonksiyon (ED), erkeklerin uğraştığı en yaygın cinsel sorunlardan biridir. Besin eksikliklerinden klinik depresyona kadar değişen bir dizi farklı ED nedeni vardır. Tedavi seçeneklerini keşfetmeden önce sorunun nedenini belirlemek için bir tıp uzmanıyla ED hakkında konuşmak önemlidir.

Çinko fazlalığının 7 işareti

Çinko, vücudunuzda 100’den fazla kimyasal reaksiyonda yer alan önemli bir mineraldir.
Büyüme, DNA sentezi ve normal tat algısı için gereklidir. Ayrıca yara iyileşmesini, bağışıklık fonksiyonunu ve üreme sağlığını destekler.
Sağlık uzmanları, yetişkinler için günde 40 mg çinko için tolere edilebilir üst alım seviyesini (UL) belirlemiştir.

En çok Çinko içeren 10 besin

Çinko, sağlık için gerekli olan bir mineraldir.
300’den fazla enzimin işlevi için gereklidir ve vücudunuzdaki birçok önemli süreçte yer alır.
Besinleri metabolize eder, bağışıklık sisteminizi korur, vücut dokularını büyütür ve onarır.

Trend

Çok Okunanlar

D Vitamini Eksikliği KOAH

D Vitamini Eksikliği ve KOAH İlişkisi

D vitamini eksikliği KOAH’lı kişilerde oldukça yaygındır ve hastalığın şiddeti ile prevalans artmaktadır. Yıllar boyunca yapılan çalışmalar, noktaları birleştirmek ve bir şekilde ikisini birbirine bağlamak amacıyla D vitamini eksikliği ile KOAH arasındaki ilişkiyi araştırdı.

1940'ların başlarında, bilim adamları güneşe daha fazla maruz kalan popülasyonların daha yüksek cilt kanseri oranlarına sahip olduğunu, ancak meme kanseri dahil olmak üzere diğer kanser oranlarının daha düşük olduğunu gözlemlediler. O zamandan beri, D vitamininin (güneş ışığına tepki olarak vücut tarafından üretilen) bu varyasyonlardan büyük ölçüde sorumlu olduğu ve yeterli D vitamini düzeylerinin korunmasının kanserin önlenmesi için çok önemli olduğuna dair güçlü kanıtlar olduğu ortaya çıktı.

D Vitamini Meme Kanseri ile Nasıl Savaşabilir?

Meme kanseri olan kadınların yaklaşık yüzde 75’i D vitamini eksikliği yaşıyor. 2018 yılında yapılan bir inceleme , yeterli kan D vitamini düzeyine sahip kadınların meme kanseri teşhisi konma olasılığının daha düşük olduğunu buldu

Folik Asit Yüksek Tansiyon

Folik Asitin Yüksek Tansiyona Etkisi

Birkaç büyük çalışma, yüksek tansiyonun önlenmesinde folik asidin rolünü incelemiş ve durum riskini azaltmada fayda sağladığını bulmuştur. Journal of the American Medical Association (JAMA) ‘da yayınlanan bir araştırma , folat alan hipertansiyonlu kadınların kan basıncını önemli ölçüde düşürdüğünü buldu. Günde 1000 mcg’den fazla folik asit alarak, çalışmaya katılan kadınların yüksek tansiyonunda% 46 azalma oldu.

E Vitamini içeren 10 besin kaynağı

Meyve ve sebzelerden zengin bir beslenme alışkanlığınız varsa, muhtemelen yeterince E Vitamini alıyorsunuzdur. Ancak emin değilseniz, günlük menünüze E Vitamini içeren 10 besin kaynağı içinden herhangi birini eklemeniz yardımcı olabilir.