ÇOCUKLAR İÇİN

HER GÜN

5 ml

YETİŞKİNLER İÇİN

HER GÜN

10 ml

Sağlıklı Beslenme

İlgili Yazılar

Çinko Takviyeleri Neye İyi Gelir?

Çinko, sağlığınızın neredeyse her yönü için çok önemli olan temel bir mikro besindir.Vücudunuzdaki en bol eser mineral olarak ikinci sıradadır.
Birçok farklı formda mevcut olan çinko takviyeleri, genellikle bir dizi rahatsızlığı tedavi etmek için kullanılır.

Çinko, egzama tedavisinde kullanılır mı?

Vücudunuzun her yerinde bulunan çinko , diğer şeylerin yanı sıra bağışıklık sisteminizin ve metabolizmanızın işleyişi için önemli olan temel bir eser elementtir.
Bazı araştırmalar çinkonun egzama semptomlarına yardımcı olabileceği sonucuna işaret ediyor gibi görünüyor .

Çinko, alerjiler için etkili mi?

Alerji polen, küf sporları ya da hayvan dışkısı gibi ortamda bulunan maddelere karşı bir bağışıklık sistemi tepkisidir.
Birçok alerji ilacı, uyuşukluk veya kuru mukoza gibi yan etkilere neden olabileceğinden, alerjisi olan kişiler bazen çinko gibi alternatif ilaçları kullanmayı düşünür.

Çinko ve testesteron bağlantısı

Testosteron, erkek sağlığında önemli rol oynayan bir hormondur. Cinsel dürtünün yanı sıra kas ve kemik gücünün korunmasından sorumludur. Testosteron seviyeleri erken yetişkinlik döneminde zirve yapar ve daha sonra doğal yaşlanma sürecinin bir parçası olarak düşmeye başlar.

Çinko ve Erektil Disfonksiyon Arasındaki Bağlantı

Erektil disfonksiyon (ED), erkeklerin uğraştığı en yaygın cinsel sorunlardan biridir. Besin eksikliklerinden klinik depresyona kadar değişen bir dizi farklı ED nedeni vardır. Tedavi seçeneklerini keşfetmeden önce sorunun nedenini belirlemek için bir tıp uzmanıyla ED hakkında konuşmak önemlidir.

Çinko fazlalığının 7 işareti

Çinko, vücudunuzda 100’den fazla kimyasal reaksiyonda yer alan önemli bir mineraldir.
Büyüme, DNA sentezi ve normal tat algısı için gereklidir. Ayrıca yara iyileşmesini, bağışıklık fonksiyonunu ve üreme sağlığını destekler.
Sağlık uzmanları, yetişkinler için günde 40 mg çinko için tolere edilebilir üst alım seviyesini (UL) belirlemiştir.

En çok Çinko içeren 10 besin

Çinko, sağlık için gerekli olan bir mineraldir.
300’den fazla enzimin işlevi için gereklidir ve vücudunuzdaki birçok önemli süreçte yer alır.
Besinleri metabolize eder, bağışıklık sisteminizi korur, vücut dokularını büyütür ve onarır.

E Vitamini içeren 10 besin kaynağı

Meyve ve sebzelerden zengin bir beslenme alışkanlığınız varsa, muhtemelen yeterince E Vitamini alıyorsunuzdur. Ancak emin değilseniz, günlük menünüze E Vitamini içeren 10 besin kaynağı içinden herhangi birini eklemeniz yardımcı olabilir.

Folat içeren 10 besin kaynağı

Meyve, sebze ve etten zengin bir beslenme alışkanlığınız varsa, muhtemelen yeterince folat (folik asit) alıyorsunuzdur. Ancak emin değilseniz, günlük menünüze folat (B9 vitamini) içeren 10 besin kaynağı içinden herhangi birini eklemeniz yardımcı olabilir.

A Vitamini içeren 10 besin kaynağı

Meyve ve sebzeler açısından zengin bir beslenme alışkanlığınız varsa, muhtemelen yeterince A vitamini alıyorsunuzdur. Ancak emin değilseniz, günlük menünüze A vitamini içeren 10 besin kaynağı içinden herhangi birini eklemeniz yardımcı olabilir.

Trend

Çok Okunanlar

D vitamini nedir, eksikliği, fazlalığı, faydaları nelerdir, bulunduğu besinler, takviyesi ve gıda kaynakları hakkında tüm bilgiler Imucore24'de

D Vitamini Solunum Yolu Enfeksiyonları Riskini Azaltabilir mi?

Solunum yolu enfeksiyonlarıyla savaşmak için sağlıklı bir bağışıklık sistemi söz konusu olduğunda, gerçekte neyin yardımcı olduğu ve neyin yaramadığı konusunda çelişkili görüşler vardır. Bununla birlikte, D vitamininin bir enfeksiyonla savaşmadaki etkinliği üzerine yapılan araştırmalar, diğer vitaminler ve takviyelerle karşılaştırıldığında özellikle etkileyicidir.

D Vitamini Kanser Tedavisi

D Vitamini Bazı Kanser Tedavilerine Yardımcı Olabilir

Yeterli D vitamini seviyesine sahip olmak, sağlığın birçok farklı yönü için önemlidir. D vitamininin kanser üzerindeki etkilerine gelince, pek çok cevaplanmamış soru var, ancak bilim adamları D vitamini eksikliğinin genellikle iyi bir şey olmadığı konusunda hemfikir olabilirler.

Çinko ve Erektil Disfonksiyon Arasındaki Bağlantı

Erektil disfonksiyon (ED), erkeklerin uğraştığı en yaygın cinsel sorunlardan biridir. Besin eksikliklerinden klinik depresyona kadar değişen bir dizi farklı ED nedeni vardır. Tedavi seçeneklerini keşfetmeden önce sorunun nedenini belirlemek için bir tıp uzmanıyla ED hakkında konuşmak önemlidir.

D Vitamini Eksikliği Çölyak Hastalığı

D Vitamini Eksikliği ve Çölyak Hastalığı

Yakın zamanda çölyak hastalığı teşhisi konan pek çok kişi , hem kemik sağlığı hem de genel bağışıklık sistemi gücü için kritik bir besin olan D vitamini eksikliğini fark ediyor. Ancak çölyak hastalarında D vitamini eksikliği yakın zamanda teşhis edilenlerle sınırlı değil. Glutensiz beslenmeye kesinlikle uysalar bile, bir süredir çölyak tanısı almış yetişkinlerde ve çocuklarda yaygın gibi görünüyor.