ÇOCUKLAR İÇİN
HER GÜN
YETİŞKİNLER İÇİN
HER GÜN
Güneş ışığına maruz kalma ile bağlantısı nedeniyle sıklıkla “güneş ışığı vitamini” olarak adlandırılan D vitamini, uzun süredir kemik sağlığı ile ilişkilendirilmiştir. Amerikan Ulusal Endokrin Derneği, geçtiğimiz on yıl içinde D vitamininin kardiyovasküler hastalık, depresyon, diyabet ve bilişsel gerileme ile ilgili riskleri azaltabileceği öne sürüldü.(1)
Şimdi, yeni bir araştırma incelemesi, bazı kanserlerin de bu listeye eklenebileceğini kanıtlıyor. Seminars in Cancer Biology’de yayınlanan araştırma, düşük D vitamini seviyelerinin kolon, meme ve prostat gibi çeşitli kanser risklerinin artmasıyla ilgili olduğunu belirtiyor.(2) En güçlü kanıtlar kolorektal kanserde ve lösemi ve lenfomalar gibi kan kanserlerinde gösterilmiştir.
Bununla birlikte, araştırmacılar, bu ilişkiye rağmen, klinik çalışmalarda kanser hastalarına yönelik takviyenin ölüm oranlarını düşürmede umut verici olmadığını ekliyorlar. Bu, vitaminin tedavinin bir parçası olmaktan çok kanserin önlenmesi için en etkili olabileceğini önermelerine yol açıyor.
D vitamini reseptörleri, B hücreleri, T hücreleri ve makrofajlar gibi bağışıklık savunmasında yer alan birçok hücrede ifade edilir. Bu nedenle, doğuştan gelen ve uyarlanabilir bağışıklık tepkisini düzenler.
Bu yanıt olmadan, enfeksiyona karşı duyarlılığınız artacak ve kanser hücreleri gibi istilacılarla savaşmaya gelince daha az korumaya sahip olacaksınız.
Frontiers in Immunology’de 2019 yılında yapılan bir araştırmaya göre , düşük D vitamini seviyelerini multipl skleroz gibi durumlarla ilişkilendiren otoimmün hastalıkların gelişimi için daha yüksek risk altında olabilirsiniz.(3)
Yine de, D vitamininin tüm hastalıkları iyileştiren bir bağışıklık sistemi derde devası olmadığını unutmayın. Trends in Cancer Research’te 2018 yılında yapılan bir araştırmaya göre, tüm çalışmalar yararlı etkiler göstermedi.(4) Bu araştırmacılar, daha iyi bağışıklık tepkileri ve daha düşük iltihaplanma göstergeleri olmasına rağmen, çalışmalar arasındaki değişkenliği çözmek için hala daha fazla araştırma yapılması gerektiğini belirttiler.
Diyetinize D vitamini eklemeye başlamadan önce, sizin için hangi takviyenin ve dozun doğru olduğunu doktorunuza danışmanız en iyisidir.
İlginizi Çekebilir: D Vitamini : Yararları, Eksikliği, Fazlalığı ve Daha Fazlası
Imucore24, makale içeriklerini desteklemek için hakemli araştırmalar dahil olmak üzere yalnızca yüksek kaliteli kaynakları kullanır.
Endocrine Society. Just Right: How Much Vitamin D is Enough?.
Carlberg C, Muñoz A. An update on vitamin D signaling and cancer. Semin Cancer Biol. 2020. doi:10.1016/j.semcancer.2020.05.018
Saul L, Mair I, Ivens A, et al. 1,25-dihydroxyvitamin D3 restrains CD4+ T cell priming ability of CD11c+ dendritic cells by upregulating expression of CD31. Front Immunol. 2019;10:600. doi:10.3389/fimmu.2019.00600
Young MRI, Xiong Y. Influence of vitamin D on cancer risk and treatment: Why the variability?. Trends Cancer Res. 2018;13:43-53.
OKUYUN: D Vitamini Hakkında Tüm Yazılar
Çocukların göremeyecegi, erişemeyeceği yerlerde ve ambalajında saklayınız. Tavsiye edilen günlük dozu aşmayın. Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçemez. İlaç değildir. Hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz. Hamilelik, emzirme dönemi, hastalık veya ilaç kullanılması durumlarında doktorunuza danışın. Son tüketim tarihi ve Parti No. için kutunun altına bakınız. Son tüketim tarihi, açılmamış ve uygun koşullarda saklanmış ürün için geçerlidir.
