ÇOCUKLAR İÇİN

HER GÜN

5 ml

YETİŞKİNLER İÇİN

HER GÜN

10 ml

Yüksek Tansiyon

İlgili Yazılar
Folik Asit Yüksek Tansiyon

Folik Asitin Yüksek Tansiyona Etkisi

Birkaç büyük çalışma, yüksek tansiyonun önlenmesinde folik asidin rolünü incelemiş ve durum riskini azaltmada fayda sağladığını bulmuştur. Journal of the American Medical Association (JAMA) ‘da yayınlanan bir araştırma , folat alan hipertansiyonlu kadınların kan basıncını önemli ölçüde düşürdüğünü buldu. Günde 1000 mcg’den fazla folik asit alarak, çalışmaya katılan kadınların yüksek tansiyonunda% 46 azalma oldu.

D Vitamini Yüksek Tansiyon

D Vitamini İle Yüksek Tansiyon Önlenebilir mi?

Bir çalışmada yüksek tansiyonu olan yaşlı yetişkinlere D vitamini uygulandığında hem sistolik kan basıncının hem de diyastolik kan basıncının düşmesine neden oldu. Aynı çalışma, hem D vitamini hem de kalsiyumun birlikte verilmesinin hem sistolik hem de diyastolik kan basıncında daha da büyük düşüşlere neden olduğunu buldu.

Trend

Çok Okunanlar

En çok Çinko içeren 10 besin

Çinko, sağlık için gerekli olan bir mineraldir.
300’den fazla enzimin işlevi için gereklidir ve vücudunuzdaki birçok önemli süreçte yer alır.
Besinleri metabolize eder, bağışıklık sisteminizi korur, vücut dokularını büyütür ve onarır.

D Vitamini Eksikliği Çölyak Hastalığı

D Vitamini Eksikliği ve Çölyak Hastalığı

Yakın zamanda çölyak hastalığı teşhisi konan pek çok kişi , hem kemik sağlığı hem de genel bağışıklık sistemi gücü için kritik bir besin olan D vitamini eksikliğini fark ediyor. Ancak çölyak hastalarında D vitamini eksikliği yakın zamanda teşhis edilenlerle sınırlı değil. Glutensiz beslenmeye kesinlikle uysalar bile, bir süredir çölyak tanısı almış yetişkinlerde ve çocuklarda yaygın gibi görünüyor.

Çinko Takviyeleri Neye İyi Gelir?

Çinko, sağlığınızın neredeyse her yönü için çok önemli olan temel bir mikro besindir.Vücudunuzdaki en bol eser mineral olarak ikinci sıradadır.
Birçok farklı formda mevcut olan çinko takviyeleri, genellikle bir dizi rahatsızlığı tedavi etmek için kullanılır.

A Vitamini içeren 10 besin kaynağı

Meyve ve sebzeler açısından zengin bir beslenme alışkanlığınız varsa, muhtemelen yeterince A vitamini alıyorsunuzdur. Ancak emin değilseniz, günlük menünüze A vitamini içeren 10 besin kaynağı içinden herhangi birini eklemeniz yardımcı olabilir.