Vitaminler

B3 Vitamininin Yararları, Eksikliği, Fazlalığı ve Daha Fazlası B3 Vitamini, bilinen diğer adıyla Niasin, beyin fonksiyonundan kalp sağlığına, sağlığın birçok alanında rol oynayan, büyük ölçüde ...

B2 Vitamininin Yararları, Eksikliği, Fazlalığı ve Daha Fazlası Riboflavin olarakta bilinen B2 vitamini, vücudun birçok önemli fonksiyonunda anahtar rol oynayan suda çözünür bir vitamindir.  Vücudun enerji için ...

B9 Vitamininin Yararları, Eksikliği, Fazlalığı ve Daha Fazlası B9 vitamini ( folat ) veya diğer adıyla folik asit , hiç şüphe yok ki, inanılmaz derecede ...

E Vitamininin Yararları, Eksikliği, Fazlalığı ve Daha Fazlası E Vitamini, hücrelerinizi oksidatif strese karşı koruyan güçlü bir antioksidan grubudur. Vücudun normal çalışması için yeterli düzeyde ...

B12 Vitamini : Yararları, Eksikliği, Fazlalığı ve Daha Fazlası B12 vitamini yada bilinen diğer adıyla Kobalamin, vücutta birçok önemli işlevi olan sekiz temel B vitamininden ...

B7 Vitamininin Yararları, Eksikliği, Fazlalığı ve Daha Fazlası H vitamini yada Biotin olarak da bilinen B7 vitamini, vücudun gıdaları enerjiye dönüştürmesine yardımcı olan B kompleks ...

D Vitamininin Yararları, Eksikliği, Fazlalığı ve Daha Fazlası D vitamini diğer vitaminlerin çoğundan tamamen farklıdır. Aslında, cildiniz güneşe maruz kaldığında kolesterolden üretilen bir steroid hormonudur. Bu nedenle, ...

B1 Vitamininin Yararları, Eksikliği, Fazlalığı ve Daha Fazlası B1 vitamini yada bilinen diğer adıyla Tiamin, vücutta birçok önemli işlevi olan sekiz temel B vitamininden biridir. Neredeyse ...

B6 Vitamininin Yararları, Eksikliği, Fazlalığı ve Daha Fazlası Piridoksin olarak da bilinen B6 Vitamini, vücudunuzun çeşitli işlevler için ihtiyaç duyduğu suda çözünür bir vitamindir. Protein, yağ ...

A vitamini vücudunuzda yaşamsal bir öneme sahip yağda çözünen bir besindir. Yediğiniz yiyeceklerde doğal olarak bulunur ve takviyeler yoluyla da tüketilebilir. Bu makalede, A vitamini, faydaları, besin kaynakları ve ayrıca eksiklik [...]

B5 Vitamininin Yararları, Eksikliği, Fazlalığı ve Daha Fazlası Pantotenik asit olarak da bilinen B5 Vitamini, vücuttaki tüm canlı hücrelerde bulunan, suda çözünür bir vitamindir. Araştırmalar, besinleri ...

C Vitamininin Yararları, Eksikliği, Fazlalığı ve Daha Fazlası Askorbik asit olarak da bilinen C Vitamini, birçok meyve ve sebze türünde bulunan suda çözünür bir vitamindir. Serbest ...