ÇOCUKLAR İÇİN
HER GÜN
YETİŞKİNLER İÇİN
HER GÜN
D vitamini eksikliği KOAH’lı kişilerde oldukça yaygındır ve hastalığın şiddeti ile prevalans artmaktadır. Yıllar boyunca yapılan çalışmalar, noktaları birleştirmek ve bir şekilde ikisini birbirine bağlamak amacıyla D vitamini eksikliği ile KOAH arasındaki ilişkiyi araştırdı.
Son çalışmalar, D vitamini eksikliğinin artmış KOAH ve şiddetli KOAH riski ile ilişkili olduğunu bulmuştur, ancak orta düzeyde D vitamini eksikliği olan kişilerde KOAH alevlenmesinde rol oynadığına dair hiçbir kanıt yoktur.(1)
D vitamini, güneş ışığına maruz kalmaya tepki olarak vücudumuz tarafından üretilen doğal bir maddedir. D vitamininin önemi rahimde başlar ve hayatımız boyunca devam eder. Birincil rolü, vücudumuzun yediğimiz gıdalardaki kalsiyumu emmesine yardımcı olmaktır. Kalsiyum gibi, kemik büyümesi ve gelişimi için de gereklidir. D vitamini olmadan vücudumuz kalsiyumu ememez, bu da kemiklerimizi kırılgan, zayıf ve kırılmaya yatkın hale getirir.(2)
İlginizi Çekebilir: D Vitamini : Yararları, Eksikliği, Fazlalığı ve Daha Fazlası
D vitamini eksikliği, serum 25-hidroksivitamin D seviyelerinin 20 ng / ml’den az veya buna eşit olması olarak tanımlanır.
D vitamini eksikliği, genel olarak daha yüksek ölüm oranlarıyla ilişkili olduğundan, birçok uzman, D vitamini takviyesinin, hastalıkların önlenmesini yönetmenin önemli ve uygun maliyetli bir yolu olduğuna inanıyor.
Çalışmalar, orta düzeyde D vitamini eksikliği olan KOAH hastalarında yüksek doz D vitamini desteğinin KOAH alevlenmesi insidansını azaltmadığını bulmuştur.(3) Buna karşın şiddetli D vitamini eksikliği olan hastalarda alevlenme azaltabilir.
D vitamini eksikliği olan KOAH’lı kişilerin aşağıdaki sağlık koşullarına sahip olma olasılığı daha yüksektir:(4)
Ek olarak, araştırmalar bu vitaminlerden yoksun KOAH hastalarında kalsiyum ve D vitamini desteğinin düşme ve osteoporoza bağlı kırık riskini azaltabileceğini düşündürmektedir. Takviyesi ayrıca KOAH ile ilişkili morbiditeyi azaltmaya ve akciğer fonksiyonunun daha da düşmesini önlemeye yardımcı olabilir.(5)
D vitamini eksikliği, uzun süreli sigara içenlerde kötüleşen akciğer fonksiyonu ve daha hızlı akciğer fonksiyonu düşüşü ile ilişkilidir. D vitamini takviyesi, akciğerleri sigaranın zararlı etkilerinden korumaya yardımcı olabilir.(6)
KOAH’lı kişiler için D vitamini desteğinin diğer faydaları şunlardır:
D Vitamini Konseyi’ne göre, 30-40 ng / mL (75-100 nmol / L) üzerindeki D vitamini seviyeleri KOAH riskini azaltabilir.(7) Bu seviyelere ulaşmak için, çoğu insanın cilt altında üretilen aktif bir D vitamini formu olan D3 vitamini günde 1000-5000 uluslararası birim (IU) (25-125 mcg) alması gerekir. Bununla birlikte, kişiden kişiye önemli farklılıklar olduğu için, uygun dozajın, bir hastanın D vitamini kan seviyelerinin, D3 vitamini takviyesi almadan önce ve birkaç ay sonra ölçülerek veya UVB maruziyetini artırarak belirlenmesi gerektiğini de vurgulamaktadırlar.
Diyetinize D vitamini eklemeye başlamadan önce, sizin için hangi takviyenin ve dozun doğru olduğunu doktorunuza danışmanız en iyisidir.
Imucore24, makale içeriklerini desteklemek için hakemli araştırmalar dahil olmak üzere yalnızca yüksek kaliteli kaynakları kullanır.
Zhu M, Wang T, Wang C, Ji Y. The association between vitamin D and COPD risk, severity, and exacerbation: an updated systematic review and meta-analysis. Int J Chron Obstruct Pulmon Dis. 2016;11:2597-2607. doi:10.2147/COPD.S101382
National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements (ODS). Vitamin D: Fact sheet for health professionals. Updated August 7, 2019.
Lehouck A, Mathieu C, Carremans C, et al. High doses of vitamin D to reduce exacerbations in chronic obstructive pulmonary disease: a randomized trial. Ann Intern Med. 2012;156(2):105-14. doi:10.7326/0003-4819-156-2-201201170-00004
Persson LJ, Aanerud M, Hiemstra PS, Hardie JA, Bakke PS, Eagan TM. Chronic obstructive pulmonary disease is associated with low levels of vitamin D. PLoS ONE. 2012;7(6):e38934. doi:10.1371/journal.pone.0038934
Janssens W, Mathieu C, Boonen S, Decramer M. Vitamin D deficiency and chronic obstructive pulmonary disease: a vicious circle. Vitam Horm. 2011;86:379-99. doi:10.1016/B978-0-12-386960-9.00017-4
Lange NE, Sparrow D, Vokonas P, Litonjua AA. Vitamin D deficiency, smoking, and lung function in the Normative Aging Study. Am J Respir Crit Care Med. 2012;186(7):616-21. doi:10.1164/rccm.201110-1868OC
Vitamin D Council. Chronic obstructive pulmonary disease. Updated July 23, 2012.
Diğer Kaynaklar
Hornikx M, Remoortel H, Lehouck A, Mathieu C, et. al. Vitamin D supplementation during rehabilitation in COPD: a secondary analysis of a randomized trial. Respir Res. 2012;13(1):84. doi:10.1186/1465-9921-13-84.
OKUYUN: D Vitamini Hakkında Tüm Yazılar
Çocukların göremeyecegi, erişemeyeceği yerlerde ve ambalajında saklayınız. Tavsiye edilen günlük dozu aşmayın. Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçemez. İlaç değildir. Hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz. Hamilelik, emzirme dönemi, hastalık veya ilaç kullanılması durumlarında doktorunuza danışın. Son tüketim tarihi ve Parti No. için kutunun altına bakınız. Son tüketim tarihi, açılmamış ve uygun koşullarda saklanmış ürün için geçerlidir.
